بروشيتا سيدرو ليمون
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
بروشيتا سيدرو ليمون
بروشيتا الأساسية باستخدام خبز العجين المخمر التقليدي
بروشيتا الأساسية باستخدام خبز العجين المخمر التقليدي
يخدم 4
تطبخ في 15 دقيقة
صعوبة: سهل للغاية
التغذية لكل وجبة
السعرات الحرارية 276 14٪
الدهون 16.5 جم 24٪
المشبعة 5.8 جم 29٪
السكريات 1.3 جم 1٪
بروتين 10.1 جم 20٪
كربوهيدرات 20.4 جم 8٪
من المدخول المرجعي للبالغين
مكونات
- نصف حبة ليمون سيدرو (50 جم تقريبًا)
- 1 ليمون
- باقة صغيرة من النعناع الطازج ، أوراقها مقطوفة ومفرومة ناعماً
- 50 جرام صاروخ
- 1 فلفل أحمر طازج مقطع إلى شرائح رفيعة
- زيت الزيتون البكر الممتاز
- 4 شرائح من خبز العجين المخمر
- 1 فص ثوم
- 4 حبات طماطم كرزية ناضجة
- 1 x 125 جم كرة بافلو موتزاريلا
- ملح البحر
- الفلفل الأسود المطحون حديثًا
طريقة
- قم بتقطيع السيدرو إلى شرائح ناعمة جدًا باستخدام الماندولين (استخدم الحارس!) وضعه في وعاء كبير مع عصير الليمون. نضيف النعناع والجرجير والفلفل الحار ، متبوعًا بعروة جيدة من زيت الزيتون البكر الممتاز ونضعها على جانب واحد.
- ضع مقلاة على نار عالية وحمص العجين لمدة 3 إلى 4 دقائق ، أو حتى يصبح لونه ذهبيًا جيدًا ، مع قلبه في منتصف الطريق. باستخدام الملقط ، أخرجي العجين المخمر المحمص إلى لوح التقديم ، ثم قطعي فص الثوم إلى نصفين وافركي وجه واحد من الخبز بالكامل. رشي القليل من زيت الزيتون البكر الممتاز ، قطعي الطماطم إلى نصفين وافركيها في الخبز ، ثم قطعيها فوق جبن الموزاريلا.
- تُتبّل سلطة السيدرو حسب الرغبة ، ثم تُقلب جيداً حتى تمتزج وتتراكم على البروشيتا. تخدم على الفور.
في رأيي ، هم مخطئون. أقترح مناقشته.
برافو ، لقد سقطت هذه العبارة على وجه التحديد عن قصد
LAN دعونا نرى
أوصي بأن تأتي إلى الموقع ، والتي يوجد بها الكثير من المقالات حول هذه المسألة.
التي كنا سنفعلها بدون فكرتك الرائعة