ye.blackmilkmag.com
وصفات جديدة

بروشيتا سيدرو ليمون

بروشيتا سيدرو ليمون


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


بروشيتا سيدرو ليمون

بروشيتا الأساسية باستخدام خبز العجين المخمر التقليدي

بروشيتا الأساسية باستخدام خبز العجين المخمر التقليدي

يخدم 4

تطبخ في 15 دقيقة

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 276 14٪

  • الدهون 16.5 جم 24٪

  • المشبعة 5.8 جم 29٪

  • السكريات 1.3 جم 1٪

  • بروتين 10.1 جم 20٪

  • كربوهيدرات 20.4 جم 8٪

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • نصف حبة ليمون سيدرو (50 جم تقريبًا)
  • 1 ليمون
  • باقة صغيرة من النعناع الطازج ، أوراقها مقطوفة ومفرومة ناعماً
  • 50 جرام صاروخ
  • 1 فلفل أحمر طازج مقطع إلى شرائح رفيعة
  • زيت الزيتون البكر الممتاز
  • 4 شرائح من خبز العجين المخمر
  • 1 فص ثوم
  • 4 حبات طماطم كرزية ناضجة
  • 1 x 125 جم كرة بافلو موتزاريلا
  • ملح البحر
  • الفلفل الأسود المطحون حديثًا

طريقة

  1. قم بتقطيع السيدرو إلى شرائح ناعمة جدًا باستخدام الماندولين (استخدم الحارس!) وضعه في وعاء كبير مع عصير الليمون. نضيف النعناع والجرجير والفلفل الحار ، متبوعًا بعروة جيدة من زيت الزيتون البكر الممتاز ونضعها على جانب واحد.
  2. ضع مقلاة على نار عالية وحمص العجين لمدة 3 إلى 4 دقائق ، أو حتى يصبح لونه ذهبيًا جيدًا ، مع قلبه في منتصف الطريق. باستخدام الملقط ، أخرجي العجين المخمر المحمص إلى لوح التقديم ، ثم قطعي فص الثوم إلى نصفين وافركي وجه واحد من الخبز بالكامل. رشي القليل من زيت الزيتون البكر الممتاز ، قطعي الطماطم إلى نصفين وافركيها في الخبز ، ثم قطعيها فوق جبن الموزاريلا.
  3. تُتبّل سلطة السيدرو حسب الرغبة ، ثم تُقلب جيداً حتى تمتزج وتتراكم على البروشيتا. تخدم على الفور.


شاهد الفيديو: لن تصدق ما هي فوائد النعناع المغلي فوائد لن تعرفها من قبل


تعليقات:

  1. Avshalom

    في رأيي ، هم مخطئون. أقترح مناقشته.

  2. Nawfal

    برافو ، لقد سقطت هذه العبارة على وجه التحديد عن قصد

  3. Clyffton

    LAN دعونا نرى

  4. Malakazahn

    أوصي بأن تأتي إلى الموقع ، والتي يوجد بها الكثير من المقالات حول هذه المسألة.

  5. Jamall

    التي كنا سنفعلها بدون فكرتك الرائعة



اكتب رسالة